2018-11-05

”魅せる”カラダを作る7週間の集中ダイエットプログラム

「ヴェルディーク バイ デコルテ」は、痩せることや筋肉量を増やすことだけを目標にするのではなく、女性らしいカーヴィなボディ作りを目指すパーソナルトレーニングスタジオ。最新プログラム「7Weeks Diet program」は、マンツーマンで行うトレーニングに加え、遺伝子情報を使った体質に合わせた食事指導、アプリやマシンによる生活管理など、4つの専門コンテンツを用意。多角的なアプローチによって「最短距離で、美しいカラダを作れる」と評判に。今からはじめるトレーニングで、春までに見違えるボディを手に入れませんか?

 

〜7週間で確実に目標達成に導く4つの専門コンテンツ〜

1.DNA検査に基づいた食事指導
はじめに遺伝子検査を行い、DNAから最も効率の良いダイエットプログラムを作成。トレーニングのメニューはもちろん、太りやすい食材の発見や食べる順番など、楽に効率良く続けられる自分だけの生活習慣が手に入ります。

 

2.アプリを使用した食事&生活管理
専用の生活管理アプリを利用。その日の活動量や食事内容の記録をトレーナーと共有することができ、より効果的なアドバイスが得られます。毎日の体重や運動量の推移も一目瞭然なので、利用者も自然とモチベーションアップ!

 

3.Polarを活用した生活ログのチェック
毎日の活動量を測定することで、トレーニング中や日常生活中の消費カロリーを知ることができます。また、アプリと連動させることによって、トレーニング時以外にも適切なアドバイスを受けることが可能に

 

4.BFR(血流制限)トレーニング
血流制限を行うことで従来よりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法「BFR」を採用。トレーニングに分泌される成長ホルモンは、血行の促進やダイエット、美肌、冷えなどにも効果が。

 

ダイエットコース
・ライトパック(ジム週1回)¥115,000(税別)
・ベーシックパック(ジム週2回)¥160,000(税別)
DNA検査キット¥29,800相当、Polar活動量計¥22,800相当を含む

 

■リビングオーガニックス スタジオ ヴェルディーク by デコルテ
住所:芦屋市宮塚町15-4 Nビル 2F
電話:0797-75-3689
営業:完全予約制
http://veridique-c.jp/bmv/

■ピラティス&ヨガ ヴェルディーク
住所:芦屋市茶屋之町2-21 メイピース芦屋801
電話:050-1372-0518
営業:10:00〜16:00、18:00〜21:00(土日曜9:00〜18:00) 月曜休
http://veridique-c.jp/ashiya/

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