2018-05-01

キレイなカラダを創る2つのスタジオ。

マンツーマン指導でなりたい身体へ

「LIVING ORGANICS」2階のスタジオが、最新マシンを備えたパーソナルトレーニングスタジオとしてリニューアル。経験・実績豊かなトレーナが、その人の目的や体力、ライフスタイルに応じた最も効果的なメニューをプランニング。マンツーマンでのセッション、さらに食事などのアドバイスも同時に行うことで、最短距離で理想の身体に導いてくれる。筋トレ系の設備に加え、脂肪燃焼に効果的な有酸素トレーニングマシンが充実しているのも、ダイエットやボディメイクを目指す女性にうれしいポイント。

パーソナルトレーニング(60分)
月会費制:1回¥8,000、2回¥15,000、4回¥28,000
回数券:5枚¥40,000〜(60日間有効)
体験レッスン1回¥4,000

■リビングオーガニックス スタジオ ヴェルディーク by デコルテ
住所:芦屋市宮塚町15-4 Nビル 2F
電話:0797-75-6294
営業:完全予約制
http://veridique-c.jp/bmv/

 
 

個人指導から最新ヨガまでレッスンも多彩

人気は、ピラティスのパーソナルセッション。その人のニーズに合わせ、時には専用マシンを使いながら指導。インナーマッスルを効果的に鍛えることで身体の歪みを整え、しなやかで美しいバランスの取れたボディライン作りだす。さらにグループレッスンでは、ハンモックのような布を使って行うことで身体の負担を軽減するエアリアルヨガ、数百種類のトレーニングを行うことができるTRXなど、豊富なレッスンを用意。どれも少人数で行うため、トレーナーの目がしっかり行き届くのも魅力。

ピラティスパーソナルセッション(60分)
月会費制:1回¥8,000、2回¥15,000、4回¥28,000
回数券:5枚¥40,000〜(60日間有効)
体験レッスン1回¥4,000
少人数制のグループレッスンもあり。

■ヴェルディーク
住所:芦屋市茶屋之町2-21 メイピース芦屋801
電話:050-1372-0518
営業:10:00〜16:00、18:00〜21:00(土日曜9:00〜18:00) 月曜休
http://veridique-c.jp/ashiya/

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